Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 42.70g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Олейна Масло Растительное, Перекресток Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чай, Салат с Кукурузой, Соевый Соус, Janarat Имам Баялды, Рис Вареный. Dinner: Салат с Кукурузой, Рис Вареный, Janarat Имам Баялды. Snacks/Other: CMTech Коллаген. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|