Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2929 kcal
|
Fat: 137.47g | Prot: 227.07g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Яблонька Компот Ягодный , Русскарт Ореховое Ассорти , Сельдерей, Куриный Фарш, Яйцо (Целое), Перловка Отварная. Lunch: Винегрет без Масла, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сельдерей, Сыр Пармезан (Твердый), Куриный Фарш. Dinner: Куриный Фарш, Ясо Окара, Замороженные Ягоды, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|