Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 44.40g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Орехами, Гречка с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Беларусь Сыр Российский, Кофе с Молоком. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Край Каравай Хлеб Усинский, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Danone Творожный Черника и Овсянка, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|