Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 113.09g | Prot: 177.36g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Ашан Финики , Арахис, ВкусВилл Яйцо Куриное, МКС Биойогурт 5% , МКС Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Куриные Бедрышки, Увелка Перловка, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Грецкие Орехи, Арахис, Рогачев Сыр Раубичский , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Куриная Печень, Редис, Магнит Авокадо, ВкусВилл Манго, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|