Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
113.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 47.52g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Дикси Виноград Кишмиш, Нектарины. Dinner: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Салат из Пекинской Капусты, Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolka164's Weight History
|