Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 149.38g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Овощное Рагу с Курицей, Агро-Альянс Греча Элитная. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Овощное Рагу с Курицей, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Греча Элитная. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alethena's Weight History
|