Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 68.31g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Бурже Хлеб Многозерновой, Бурже Хлеб Многозерновой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Большая Кружка Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Экомилк Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Snacks/Other: 6PAK NUTRITION Протеин Milky Shake Whey(Peanut Butter-Banana). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|