Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 64.61g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Dinner: Лук, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Вареная, Чай. Snacks/Other: Доброфлот Сельдь Консервы, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Чай. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|