Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
112.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 159.61g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка , Куриное Филе. Dinner: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко , Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|