Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 111.74g | Carbs: 271.59g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Лимак Хлеб Пеклеванный, Добрый Сок Томатный, Шампиньоны Тушеные, Магуро Тунец Натуральный. Dinner: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Лещ Вяленый, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Danone Творожный Груша и Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|