Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 86.21g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Дубки Блинчики с Творогом , Карат Сыр Творожный Violette, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Гринвей Балансер. Dinner: Светлое Пиво, Грецкие Орехи, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Бурый Рис Отварной, Красные Помидоры, Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|