|
29-я неделя. Так, ну, видимо, я насел на чаёк с мёдом - надо прекращать.
Плюс триста грамм...
|
81.6 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2013:
|
1950 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 93.67g | Carbs: 223.99g.
Breakfast: Гречневая Каша, Белый Хлеб, Котлета Куриная. Lunch: Котлета Куриная, Ашан Капуста "Пелюстка", Белый Хлеб, Гречневая Каша. Dinner: Куриный Суп, Белый Хлеб. Snacks/Other: Фундук, Milklife Йогурт Полуниця. more...
|
|
2416 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|