Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2554 kcal
|
Fat: 112.51g | Prot: 192.27g | Carbs: 210.62g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Творог из Замороженного Кефира, Веселый Луг Творог 9%, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Сто Пудов Кукурузная Мука, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Сахар. Lunch: Растительное Масло, Краснобор Стейк из Индейки, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Сахар, Сыворотка, Корица, Яблоки (без Кожи), Haas Ванилин, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес, Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Фругурт Напиток Кисломолочный, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Мюсли Тропический Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|