Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 53.42g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Творожная Запеканка с Изюмом, 365 Дней Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Jardin Кофе Растворимый, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Ne Moloko Соевое Молоко, BeOne Гранола Семечки Микс в Меду . Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 44 minutes, Resting - 16 hours and 36 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
alya.avramenko.'s Weight History
|