Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 50.93g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Drive Энергетик, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Свинина Тушеная. Dinner: Самогон, Дружба Плавленный Сырок, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|