Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 81.73g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Черкизовский Ветчина из Индейки, Омлет или Яичница с Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком, Лимак Хлеб Пеклеванный, Холодец, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный, Greenfield Зеленый Чай, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|