Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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126.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1290 kcal
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Fat: 57.46g | Prot: 73.01g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Banana Nanica. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Batata Baroa, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Perdigão Linguiça Suína, Maçãs Gala, Ragazzo Bolinho de Carne. Snacks/Other: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Lacta 5Star (40g), Laranja Pêra, Confiança Mortadela, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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