Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 46.27g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Nesquik All Natural Тростниковый Сахар, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Карбонат, Морковь, Мистраль Гречка. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Акконд Суфаэль, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Nestle Кит Кат Мини, Starbucks Фруктовый Салат, Соусом Песто, Карбонат. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|