Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 115.95g | Prot: 50.63g | Carbs: 40.79g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 20%, Сырники с Манкой. Lunch: Grassan Сыр с Зелёным Луком, Гюнтерс Колбаски Егерь, Кабачки Жареные, Пискаревский Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Слобода Майонез. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Слобода Майонез, ВкусВилл Сыр Раклет, Гюнтерс Колбаски Егерь. Snacks/Other: Excess Free Кето Тортик Карамельный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|