Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 113.83g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Запеканка 0%Творог с Манкой и Яблоками. Lunch: Лента Пирог с Мясом, Булгур, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Горбуша Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|