Lima M's Journal, 01 Apr 21

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Neste findi e até ontem exagerei nos doces e comidas! A ansiedade tomou conta. Fiquei muito ruim do estômago!
Tô buscando meditação ...leituras e coisas q diminuam a ansiedade para substituir o foco no comer.

62.5 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 2.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 2.0 kg a Week

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Comments

Vc não engordou, isso é retenção quando saímos da dieta nossas celulas incham bastante por causa do sódio e gordura dos alimentos volta ao foco beba bastante agua q com uns 5 dias essa retenção vai embora

01 Apr 21 by member: Jocasta Indesistivel

Muito obrigada pela dica! Me ajudou muito😘

04 Apr 21 by member: Lima M

😘🌹☕ Tamo juntas 👊🏻💪🏻

04 Apr 21 by member: Jocasta Indesistivel


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