Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
88 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 74.32g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Капучино, Бутерброд с Икрой, Банан. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ с Курицей. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|