Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 61.62g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, الجزر, بطاطس, كوسة, تورتيلا كاملة القمح. Lunch: خضار سوتية بسلة - جزر - بطاطس , Lino Oat Pasta, لحم البقر. Snacks/Other: Sante Granola Chocolate, Lindt Dark Chocolate 95%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
لولا الجبالي's Weight History
|