Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3401 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 227.70g | Carbs: 415.49g.
Breakfast: Яичный Белок, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Heinz Печенье Детское, Nesquik Какао. Lunch: Barilla Макароны, Индейка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Рис, Форель на Пару. Dinner: из Вологды Снежок, Банан, Nesquik Какао, Творог 9%. Snacks/Other: CMTech Протеин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|