Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 94.61g | Prot: 114.61g | Carbs: 142.27g.
Lunch: Шишки в Шоколаде, Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Кабачки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Heinz Соус Четыре Перца, Оливковое Масло, Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Лук, Морковь, Брокколи, 4 Сезона Бамия, Куриное Филе. Snacks/Other: Монетка Орех Миндаль Ядро, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|