Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 75.57g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lunch: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Чай, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат Айсберг, Сельдерей, Говядина Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сметана , Пискаревский Кефир 1%, Сельдерей, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Индейка Отварная, Салат Айсберг, Яблоки (без Кожи), Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klu4vtebe's Weight History
|