Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 51.10g | Carbs: 246.98g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Елизавета Вафельный Хлеб Льняной (Хлебцы), Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кофе, Дымов Крем Паштет с Жареным Луком, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Пятерочка Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Магнит Хлеб Новый Бородинский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Елизавета Вафельный Хлеб Льняной (Хлебцы), Чай, Чечевичный Суп. Dinner: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Магнит Банан, Пан Чан Спаржа, Дымов Крем Паштет с Жареным Луком, Олейна Подсолнечное Масло, Елизавета Вафельный Хлеб Льняной (Хлебцы), Сахар, Чай, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Уксус Винный Красный, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|