Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 86.54g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Меридиан Риет из Тунца, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Nespresso Кофе в Капсулах, Nespresso Кофе, Valio Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Прага , Банан. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|