Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 88.89g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Alpro Soya Банановое Молоко, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Маркет Перекресток Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Чайхона Том Ям. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тунец, Перепелиное Яйцо, Sea Food Морской Ёж , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Магнит Помидоры Черри, Filippo Berio Соус Песто Классический. Snacks/Other: Alpro Soya Банановое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine9898's Weight History
|