Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 69.51g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Ветчина Индейки, Хлеб, Сахар, Epica Йогурт Клубника , Чай. Lunch: Чай, Сахар, Ветчина Индейки, Хлеб, Рогачев Сгущенка, Фермерский Продукт Творог 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Помидоры, Мчади, Сахар, Чай. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре. more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|