Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 56.22g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Keçi Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Salatası. Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ev Yapımı Granola, Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Mezafeti Hurması. Dinner: Baktat Yarma, Etli Bamya, Yayla Çorbası. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarnayemekistiyorum's Weight History
|