Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 88.50g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: &Joy Десерт Сердечко, Ecomil Напій З Мигдалю без Цукру, Миндальные оладьи, Евразия Ореховый Соус, Egersund Хаяши, Повна Чаша Креветки Варено-Мороженные Целые, Авокадо, METRO Chef Mexico Mix, Яйцо, SR Collagen Peptides. Lunch: Zdorova Крем Манго, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Сквирянка Гречка. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жменька Киноа Чёрная, Куриное Филе. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалем, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|