Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 87.95g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Chiquita Banaani, Tee (Sokerin kanssa), Oivariini Vähärasvaisempi, Joulukinkku, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Milbona Vanilja Jogurtti. Lunch: Kania Dijon Salad Dressing, Isokari Savustettu Kirjolohifilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Pohjolan Meijeri Vanilijanmakuinen Kastike, Kymppi Mämmi, Joulukinkku, Kania Dijon Salad Dressing, Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Lindt Tumma Suklaa 85%, Panda Tumma Suklaa, Tomaatit. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jarmojii59's Weight History
|