Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 53.35g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Конфета, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Село Зеленое Грудка без Кожи, Гречка, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Окунь Морской Красный, Вино Красное Сухое, Джюгас Сыр Пармезан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|