Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2013
|
102.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2013:
|
1228 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 73.45g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Свиной Фарш (Приготовленный), Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Виктория Салат Чука, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|