Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 163.55g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лещ Вяленый, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Приосколье Грудка Копченая, Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolga1985's Weight History
|