Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 118.11g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, RED Молочный Шоколад с Орехами . Lunch: Капуста с курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Амка Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|