Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
564 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 53.34g | Carbs: 45.34g.
Breakfast: Кефир 1%, Домик в деревне Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|