Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2742 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 169.77g | Carbs: 304.85g.
Breakfast: Куриный Фарш, Сельдерей, Смак Хлеб Польза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Horeca Select Огурцы Консервированные . Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Тыквенные Семечки, Лук, Добрый Сок Томатный, Куриный Фарш. Dinner: Главсуп Борщ с Курицей, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Шелковица Сушеная, Полянка Кефир 2,5%, Ясо Орешки Соевые Бобы. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|