Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 51.55g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи Тушеные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Lunch: Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikebotik1995's Weight History
|