Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2650 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 228.16g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Nina Farina Тараллини Классические, Окей Груша Конференс, Капуста Тушеная, Оладьи из Кабачков, Canti Вино Красное Сухое, Лайм Оладьи из Печени, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|