Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 152.98g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, VV. Панкейка с овсянкой.. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), VV. Салат овощной с Фета, Щебекинская Спагетти Тонкие, Ого Кунжут, VV. Курица с овощами в соевом соусе.. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volod.koff's Weight History
|