Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 130.50g | Carbs: 59.25g.
Breakfast: Ижтрейдинг Киви, Творог 5%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Курага, Глобус Семга на Пару, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Snacks/Other: Зефир, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|