Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 113.51g | Prot: 125.20g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Отрубями и Топинамбуром, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд. Lunch: Натур Буфет Жаркое из Индейки , Натур Буфет Курица под Сливочным Соусом с Грибами и Фузилли, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. Dinner: Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Волков Ветчина Царская. Snacks/Other: Яблоко, Окей Миндаль Жареный, Окей Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|