Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 100.06g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Ашан Пирожок с Вишней, Вареное Яйцо, Красная Цена Фундук, Золотая Пашня Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. Lunch: Русский продукт Кисель Клюквенный, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Micellar Creme, Говядина Постная, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Грецкий Орех, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
472 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 7 minutes, Weight Training (moderate) - 42 minutes, Samsung Health - 23 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|