|
15 gündür patates kızartması yemeden durabildiysem , yapamayacağım şey yok . çok fena gaza geldim arkadaşlar :) hadi ins. :)
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 35.22g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Harras Fındık Ezmesi, Eti Karam Bitter, Siyah Zeytin, Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza, Yulaflı Omlet. Dinner: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. more...
|
steady weight
|