Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 104.46g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Bornier Горчица Дижонская, Bombbar Tomato Sauce, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|