Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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48.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 74.26g | Prot: 104.72g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: 흑미밥, 디벨라 토마토 퓨레, 새우, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 달걀, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브. Dinner: 탄두리치킨, 인도 난 (납작빵), 밥, 인도커리. Snacks/Other: 소와나무 슬라이스치즈, 구운계란, 롯데제과 크런키볼, 아몬드. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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