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朝食前、便は未で88.6kg。
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88.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 74.84g | Prot: 73.08g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご, ローソン ハムコーンポテトのサラダ, ローソンセレクト 味付たまご, マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ. Dinner: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. more...
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steady weight
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shimanyan1969's Weight History
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