Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 120.77g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Sokołów Schab Wędzony , Bułka Pszenna. Lunch: Rolnik Sałatka Szwedzka, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Dinner: Kuskus (Gotowany), Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Pieczony Schab Wieprzowy, Maluta Jogurt Bałkański 0%. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|